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RYT200取得
アシュタンガヨガとハタヨガで全米ヨガアライアンスの講師の資格であるRYT200を取得しました。
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健康
トリンプのsloggi
暑くなってきて、汗をかきはじめるシーズン到来。 金属アレルギーには汗は大敵。 肌に接触している金属が汗で体入って行って血流にのって全身の湿疹を引き起こすから、汗をかきはきめる前に下着の整備です。 普段から気をつけてはいますが、下着に使われてる染料に微量に重金属が残ってたりするので、夏に向けて、さらに慎重にな...
イベント
柴又の寅さん＆アレルギーについて考える
認知症ネットワークの件で、あさのクリニックの浅野先生とミーティングのため、葛飾へ。 ちょっぴり早めにいって、柴又の鰻屋さんでランチをしました。 寅さんの街だ～ 寅さんの似顔絵がたくさん並んでいるお店でランチ♪ 久しぶりの鰻でした。おいしかった～～ 浅野先生とミーティングをしながら出てきた話題が、調布の小学校...
健康
(Food) 恵方巻き
金茶寮の加賀百万石巻きの豪華金箔にくらくらしてしまって、節分なので、恵方巻きを食べました。 これを食べたらご利益ありそう！？ と、下心いっぱい。 しかし、ニッケルアレルギーのため、海苔は厳禁。 恵方巻きにはすべて海苔がついているので、この海苔をキレイに剥がして、中身だけをうまく食べようと、ナイフとフォークと...
健康
(Food)やさい屋めいのにんじん尽くし
インテル時代の同僚が、誕生日祝いをしてくれました。 今回いったのは、やさい屋めい。 「にんじん尽くしご膳」を選びました。 金属アレルギーがあるので、こちらで普通に出てくる黒米のごはんは食べられないので、お願いしてみたところ、白いご飯を私のためだけに焚いてくださいました。 「たくさん焚いたので、どんどんおかわ...
健康
(Food)誕生日ケーキ
Mちゃんがお祝いしてくれたお誕生日。 ケーキは、イチゴのショートケーキにしました。 しっとりなのにふわふわしているクリームが美味。 小さ目のケーキですが、気持ちも優しくなるような、繊細な味で、幸せいっぱい♪ 金属アレルギーが分かってから、チョコレート禁止、ナッツ類禁止（栗も含まれる）など、禁止の食品が多いな...
健康
(Health)風邪に一番いいお食事（もちろん金属アレルギー対策食！）
風邪っぽい？ ダイエット中なんだけど、しっかり食べたいし、風邪対策になる食事をさっと食べたい。 こんな無理難題を幼馴染のシェフ 水田君（＠シャンニーカフェ）が実現してくれます（笑）。 私がするのは、メールだけ。 「今から行く。風邪ひいた。ダイエット中。」それだけです ＼(;ﾟ∇ﾟ)/ 幼馴染だから許されてい...
健康
（Health) 耳ツボで美人スイッチオン！
お友達のはにわきみこさんがお泊りで遊びに来てくださった翌日、彼女が耳ツボをしてくれました！ 私も初めて体験したのですが、はにわさんがブログのタイトルにしている「美人スイッチ」がON!になりました。 まず、あまりに肩こりの酷い右からやってもらったんですが、肩こりはすぐにはよくならない。その代り、朝起きたばかり...
健康
(Health) ぜん息・ピークフロー日誌
「小児気管支喘息治療・管理ガイドライン」の発行に伴い、「ぜん息・ピークフロー日記」が改訂されたのですが、今までずっとグラクソ・スミスクラインの日記を使っていたので、すごく使いにくく感じます。 特に、今まで1ページの立て部分全部を使ってピークフローの値を書いていたのに、今度は1/4の高さしかないので、私のよう...