だんだん、エンタメ三昧ではなく、腰痛三昧になっている気がしなくもないこの頃ですが．．．
先日掲載した「エゴスキューメソッドのその後」は、想像以上の反響があり、驚きました。
そして、椎間板ヘルニア（腰）の市場規模を調べて患者数１０００万人で納得してしまうあたり、やっぱり職業病です。
結論から申し上げると、エゴスキューメソッドだけでは、どんなにがんばっても、腰痛は取れない！
とても酷いときに、できることがエゴスキュー。動かすことで、動けないほど辛いときでも、「ちょっぴり前進」が見込めるのが、利点。
従って、エゴスキューだけでなく、他の方法も組み合わせないと、よくならない！　
．．．当たり前のことしか書いてないので、なんだぁって思われるのは分かって書いてます。（期待した人、ごめんね．．．）

前回：１２月１２日：　座骨神経痛に悩まされた日々。太ももの痙攣が一番辛い。これを乗り越えたら一気に治るかも！？　と、儚い夢を持ちながらリハビリの毎日。さて、どうなることやら．．．

１２月１５日：　もう歩けない．．．もうこれ以上がんばれない．．．と、久しぶりに号泣。リハビリに行かず、逃亡した（図書館へ本を漁りに）。がんばるのは得意です。特技と言えるレベルだと思う。でも、もうがんばれない．．．
とある方からのご紹介で、著名な先生に奇跡的にアポが取れ、最悪、手術も覚悟する。

１２月１６日〜２３日：リハビリはぶっちしまくりで、先生に心配される。それでも毎日仕事の合間にエゴスキュー＆階段上り下り３０階分＆歩行１時間。１９日のコンサートは根性で歌うものの、ドレスの下は座薬にテーピングにコルセットにほっかいろ。背中があいていて見えちゃうから、衣裳変更を余儀なくされ、涙が出る。

１２月２４日：　著名な先生のところに受診。手術推進派と伺っていたので、ドキドキ．．．「ここまで激痛に耐えてリハビリがんばってきたんだから、後１ヶ月がんばってみたら？　それから手術考えてもいいんじゃないの？とりあえず、こんなに痛いとリハビリが進まないから神経ブロックしよう」と言われ、神経ブロックをすることに。そのまま仕事へ。

１２月２５日：　リハビリで国際フォーラムを歩いている途中、激痛に見舞われ、歩けなくなる。原因は、神経ブロックの麻酔の副作用で、脚がぱんぱんに腫れ上がり、血行不良で、神経を圧迫したため。計測してみると（こんなときも計測するのは職業病？）足首部分で普段の1.63倍、太もも部分で普段の1.47倍。

１２月２６日〜２９日：　麻酔の副作用で、全身蕁麻疹。ドレス着る予定が無かったのを喜びながら、根性で仕事を続け、エゴスキューのみを継続。この状態でマッサージはマイナスと聞き、マッサージは中止。使える根性はもうそんなに残ってない．．．　　仕事納めで、ほっとする。

１２月３０日〜１月３日：　血行不良はホッカイロの大量ばりで解決できると、ブログの読者からのメール。それに助けられ、そして、麻酔が代謝されているのもあるのだと思うが、脚の腫れが、すこしずつ引き始める。　毎日１５−２０キロ歩き、エゴスキューをして、年末年始を過ごす。階段の上り下りはかなり怪しい状態だったので、危ないから、中止。
そして、なんと、左足の痛みが完全に取れた！　右足もかなり痛みがひいてきた！（臀部の痛みはあります）

１月４日：　受診。まだよくならないねー、と言われ、２度目の神経ブロック。月末に、海外出張を控えているので、そして、２月に入ると発症から３ヶ月たってしまい手術した方がよくなってしまうので、ラストスパート．．．やっぱり、蕁麻疹と足のすごい腫れ。足の腫れは対処法が分かっているので、今回は、前回よりもスムーズに乗り切れそう。

．．．と、読めば分かるように、エゴスキューは、歩けないほど辛いときに、なんとか継続できるもの、しかし、筋肉をつけて再発を防ぐには、イマイチ足りない。歩く、リハビリをする、階段を上り下りする、という原始的な方法が必要です。
月末までに、よくなるといいなぁ〜〜（遠い目）