図解腰痛学級
海外出張から無事帰宅。
あぁ、玄関に辿り継いだぞ…
と、スーツケースを置いた瞬間。
やってしまいました。
ぎっくり腰。
今まで腰が悪いと思ったことがなかったのに・・・
神保町の三省堂の６F医学書コーナーに寄って、図解腰痛学級をゲット。
腰痛の仕組みと痛み止めに頼らない痛みのコントロール方法をしっかりインプット。
エレベーターがある建物にいちいち感動してしまう自分が情けない。
（総合評価：★★★★★ めうろこなことばかりが説明されているため）
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